润肺抗“霾”的5款春日好汤推荐

芫荽汤
材料：
芫荽（香菜）30g，饴糖30g，大米100g
做法：
1.将大米洗净，倒入锅中，加入适量水，大火煮沸，转为中火煮15分钟左右；
2.舀出3大勺大米汤，加入芫荽、饴糖后，蒸10分钟，趁热服用。
功效：
发汗解表，对因为春日温差大导致的风寒感冒很有效果。

冬瓜薏米猪骨汤
材料：
猪大骨1个，冬瓜150g，薏米100g，红枣15颗，茯苓、枸杞、姜片少许
做法：
1.冬瓜洗净切片，将猪大骨倒入砂锅中，加入足量的水，大火煮开，撇去浮沫；
2.加入其他食材（除冬瓜）继续炖煮，开锅后转为小火煲2个小时；
3.最后半小时加入冬瓜一起炖煮，出锅前加入盐少许，即可关火。
功效：
冬瓜和薏米都有除湿利水的作用，加入枸杞和红枣，还能够补中益气，生精止渴。