润肺抗“霾”的5款春日好汤推荐

白萝卜蜂蜜蒸
材料：
白萝卜一根，蜂蜜30g，白胡椒5粒，麻黄2g
做法：
1.将萝卜洗净，切片，放入碗中；
2.一并倒入蜂蜜、麻黄和白胡椒，上锅蒸半个小时，即可食用，趁热顿服为佳。
功效：
白萝卜是极适合初春食用的食物，发汗散寒，有止咳化痰的功效。

川贝冰糖雪梨蒸（甜蜜双人份）
材料：
雪梨2个，冰糖50g，川贝10g（可适当增减）
做法：
1.雪梨洗净，从顶部切下1/4，做成一个盖子，另外一部分用勺子将中间有核的部分除去，备用；
2.在中间加入冰糖和川贝，加入适量水，再用刚才切好的梨盖盖好，用2-3根牙签固定住；
3.将梨放在大小适中的碗里（碗稍微大一点，避免有水溢出），放入蒸锅之中；
4.大火加热至开锅，转为中火，蒸35分钟左右至梨变成透明色，即可食用。
功效：
对伤风感冒，特别是缓解干咳、咽喉肿痛有很好的效果。