赖宝：那段时间抑郁症犯了。抑郁是一种情绪，抑郁症是一种病。我多说一句普及下，抑郁症不是心理病，是生理病，是人体内缺少五羟色胺。那段时间，基本上除了几个强迫自己保持有事可做状态的专栏，剧本啊书啊节目啊等等别的工作都停止了，就是陷入一种厌世的状态。而且这次比较严重，几次轻生所幸都被拦住了。感觉像什么呢，这么说吧，有没有头一天和朋友玩得特别嗨特别高兴，玩到很晚又喝很多酒，但第二天六七点就得爬起来上班，就是起床那一瞬间真的会想去他的不干了、太难受了。持续几个月，三天一顿饭，因为对吃喝睡都没兴趣。
华商报：现在怎么样了？
赖宝：最近好多了，你看我都可以和你交流了，那段时间，尤其有一段特别严重的时间，就是零交流，起床就在沙发坐着。一整天，水都想不起来喝。
华商报：抑郁是否因为创作的压力？
赖宝：有关系，你像我刚才和你说的，我们每期之前攒稿子，连续几个通宵，绞尽脑汁地想怎么让观众笑，那种折磨是特别摧残人的。我总说其实让人哭容易，让人笑很难。
华商报：聊了这半天，我觉得让你哭容易，让你笑很难。
赖宝：对，这是症状之一，就坐在那就想哭。我在这说这些不是在倾诉生活压力、工作困苦。谁都会抑郁，会有间歇性厌世，但自我调节就会好，我不希望谁看到这个觉得说赖宝看起来每天都高兴却都抑郁了，那我活得更抑郁了。不是，人和人不一样，我还是相信乐观创造一切，活的积极些比什么都强。你应该要想，赖宝都能抑郁？活该我比他强多了，你要有心理上的优越感。
真正的幽默，好笑还得让人记住
华商报：《生活就是北京时间最后一响儿》里面的文章都比段子长，接下来有什么创作计划？
赖宝：《生活就是北京时间最后一响儿》其实就是个长篇段子集，一些扯淡的感悟或者一些狗血的臭贫。但我觉得它是我的一种生活状态。是我达到过的，也是我想一直达到的，就是人得有那么股子美好的信念。苏曼殊的《碎簪记》里写念天地之悠悠，惟有强颜欢笑，情郁于中，而外貌矫为乐观。再累再不顺，总笑呵呵的，准没错。
华商报：网络段子手如今被评价为是中国喜剧行业的新生力量，你怎么看？
赖宝：这是一定的。网络的优势就在于它能挖掘出传统方式无法探触的人才。宁财神不就是出自网络么？他的《武林外传》以及《龙门镖局》都很火。包括画漫画的粥粥、卯卯他们，小说方面的张嘉佳和我哎就这么不要脸。但是段子手毕竟是个新生事物，段子传播力广泛但生命力短暂，段子手肯定能给中国喜剧行业带来改变，但却大多依附于网络。一些网络热点焦点改成的段子，影视戏剧用了一定会和观众有共鸣。而且现在大部分所谓段子手比较低龄化，对生活的阅历尚浅。而且目前大多段子手们的成就感还比较肤浅，比如微博上的转发和回复量，他们没想过真正的生活好笑在哪不好笑在哪，我觉得真正的喜剧或者幽默，除了好笑之外还得让人记住，甚至会有感悟比如原来生活里到处是幽默，我们怎么就不能像段子手一样去发现从而让自己高兴点儿呢？
