注意事项
1、打保龄球的时候要将戒指手链都摘下来，以免造成不必要的伤害。
2、大保龄球的时候不能随意的投球，要掌握好要领，用正确的步伐去投球。不然用力过猛可能造成上臂肌肉拉伤或者肩关节拉伤，严重的话还可能脱臼。
步伐要与掷球的力量相协调，不然有可能造成膝关节的拉伤或韧带拉伤，踝关节扭伤等等。经常不运动的老人在打保龄球前还需要做一些热身动作才可以。因为保龄球很重，所以一定要抓牢固，掉下来很可能砸伤脚。
3、打保龄球也有很多规矩，这些规矩都是起到保护作用的，要严格的按照规矩来。相邻的球道最好不要同时出手，特别是右侧球道的出手后你再出手。不然要是有运动中意外摔倒在相邻球道，很有可能被球误伤。
