1、 换最舒服的床单和被罩。每天至少有三分之一的时间在床上度过，当然要用最好的床品。
2、 一套真丝睡衣。略贵，但真的很值。
3、 叠被子。回家看到整齐的床铺心情舒畅。
4、 取关已经很久没打开的公众号。时间有限，真没空关注那么多内容。
5、 每天闹钟一响就立刻起床。反复赖床并不会让你更有精神，干脆利落起床吧。
6、 起床后喝一杯水。补充水分的同时也精神许多。
7、 穿不带钢圈的内衣（针对女生）。解放自我。
8、 定期（大概两年）换一次枕头。一个好枕头会让睡眠质量大大提升。
9、 将普通卫生巾换成棉条或者液体卫生巾（针对女生）。棉条和液体卫生巾真是神奇的发明。
10、 一条又大又软的浴巾。还是那句话，越是常用的，越应该买最好的。
11、 在床边铺一块地毯。整个卧室都会变温柔。
12、 随身佩戴一件心水小物。项链、戒指、钥匙链、或是钱包里的一张照片。一定要是自己特别喜欢的那种。
13、 冰箱里多准备一些保鲜盒。能够保存更久，而且整整齐齐。
14、 屏蔽每天用工作内容刷屏的人。眼不见为净，分清工作和生活，更容易快乐。
15、 很久没吃的水果和蔬菜果断丢掉。当然最好还是早点吃。
