11、无数事实证明，任何痛苦都是可以走出来的，只要你不沉溺于其中，你走出痛苦的速度就会很快。
12、一定要原谅别人，虽然这做起来确实有些困难，但原谅别人真的会让人告别痛苦。
13、痛苦的时候你可能会感觉一切都是阴暗的，但是你必须给自己找到阳光，听积极的歌曲，做运动，与你信任的人聊天，或努力工作，不要做负面的事情，这样你的痛苦会很快消除。
14、告别痛苦不用求速，每天积极一些就可以。
15、给自己一个幸福的目标，无论你在怎样艰难痛苦的环境下，你都要坚持挺过去，幸福能够抚慰你的一切痛苦，只要你愿意，你的幸福一定能够实现。
16、每个人的生命中都有痛苦，每一次痛苦的跨越都会让你的幸福感多一些。
17、面对痛苦是走出痛苦最有效的方式。
18、不属于自己的东西一定要放手，属于自己的东西一定努力追求。
19、不要浪费一点时间用在能够使你痛苦人身上。
20、想要不痛苦要么你释怀，要么你用幸福填补。
