11、心情不好,使你对生活失去信心,对周围的事感到厌恶,同时对自己的身心健康有很大的危害。
12、记得一本励志著作上曾写到,任何时候都不要有低落的情绪,时刻都要积极面对生活,乐观面对人生。其实仔细一想,快乐无处不在,知道怎么才能快乐吗?告诉你,放下就是快乐!你不快乐就是因为你有很多烦心事总是围绕着你,无法丢下。
13、比如生活上、学习上、工作中或是与朋友的交往发生不快等,而这些事情在你的心目中都是非常的重要,如果这一切都好,你就会很开心,很高兴,反之,就会茫然,产生消极、低落的情绪。设想,如果你把这些所有的烦恼都抛之脑,尽想快乐的事,这些你再看看自己的感觉,你还会感觉心情不好吗?这就是心灵自理,正是今天我们所要提倡的素质教育的精髓,所以你应该培养自己的自我平衡能力。
14、你可以想象,现在社会生活节奏不断加快,竞争如此激烈,人无完人,金无足赤。每个人都有缺点,生活总是有那么多的残缺和不完美,这正是生活的美,如果一点挫折与困难的生活都没有的生活才是不完美的生活。
15、所以,对你而言,拥有一个健康的体魄,积极向上的心态才是最重要的,这就是幸福的。